목차
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of 04동충하초
동충하초는 겨울철에 곤충의 유충이나 성충의 체내에 균사체가 잠복해 있다가 여름철에 자실체가 자라나는 버섯으로, 전세계적으로 약 400여종, 국내에는 약 70여 종이 존재한다.
베타글루간, 폴리사카라이드, 코르디세핀, 페놀, 트리테르펜, 아데노신과 필수아미노산인 비타민B, 미네랄이 주요성분이다.
동충하초는 면역 증강 작용이 인증돼 국내 버섯 원재료로는 금사상황버섯에 이어 두 번째로 식품의약품안전처에서 기능성 식품 인증을 받았다.
농촌진흥청은 차세대 바이오그린21사업 (농생명바이오식의약소재연구개발사업단)을 통해 동충하초가 감기를 비롯한 상기도감염 예방 효과가 있음을 밝혀냈다.
※ 상기도감염 : 비강에서 후두까지인 상기도의 감염에 의한 병의 총칭. 급성인 것은 급성비인두염처럼 감기 증후군과 같은 뜻으로 이해되고 있으며 만성인 것으로는 만성비염, 만성부비감염, 만성인두염 등이 있다.
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of 04동충하초 효능
- 콜레스테롤 제거
- 항암효과
- 간건강
- 피로회복
- 면역력강화
- 심혈관질환예방
- 기관지건강
① 콜레스테롤 제거 : 동충하초는 혈관내 쌓여있는 콜레스테롤을 제거해 혈액의 흐름을 원할히하며 동맥경화, 심혈관계 질환에 효과가 있다.
② 항암효과 : 동충하초에 포함된 베타글루칸, 충초초당, 다당체 와 마니툴 성분은 암세포의 억제 및 종양을 예방하며, 많은 멜라토닌 함유로 세포를 건강하고 강력하게 치유하는데 효과를 준다.
③ 간 건강 : 동충하초의 에르고스테롤과 만니톨 다당체등은 간세포의 강한 손상을 막고, 간 기능을 개선, 간암예방 효과가 있다.
④ 피로회복 : 비타민 B12, 무기질과 코디세핀 성분은 니코틴 등 독성물질 해독하는 효능 및 피로를 유발하는 물질인 젖산분비 억제 및 에너지 대사를 촉진시켜 피로회복에 도움을 준다.
⑤ 면역력강화 : 베테클루칸과 코디세핀은 면역세포의 활성화를 촉진시켜 면역력을 강화하여 감염병 예방하는데 효과를 준다.
※ 연구결과, 동충하초 추출물은 선천성 면역과 후천성 면역을 동시에 증진하는 작용을 하며, 이는 감기 등 상기도감염 예방에 영향을 미칠 것으로 보인다.
※ 출처 : 한국식품영양과학회지, 41(4), 494-500, 2012
⑥ 심혈관 질환예방 : 칼륨이 체내 나트륨 배출을 촉진하며 혈압을 안정시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다.
⑦ 기관지 건강 : 폴리페놀과 사포닌은 기관지 점막을 보호하며, 염증을 억제해 기관지염,천식 및 기관지질환 예방에 효과가 있다.
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of 04동충하초 부작용
① 자가면역질환 : 류마티스, 관절염 또는 다발성 경화증, 혈전성 질환 및 자가면역 질환인 경우, 복용전 전문가 와 상담후 섭취해야 합니다. (면역세포 과다활성화 및 약물의 흡수를 방해)
② 알레르기 : 동충하초에 알레르기 반응을 보일수 있으므로 증상이 있을시 바로 섭취를 중단하고 전문가 와 상담해야 합니다.
③ 임신 및 수유 : 임신 중이거나 모유 수유중 일시 섭취시작 전에 전문가와 상담해야 합니다.
④ 평소 기운이 없거나 발열증상이 있을 시 전문가와 상담해야 합니다.
⑤ 복용중인 약이 있을시 섭취 전 전문가와 상담해야 합니다.
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of 04동충하초 먹는법
국내에서 판매되는 동충하초 제품은 분말, 건조, 환, 엑기스 등 다양한 형태의 일반 식품으로 판매되고 있습니다. 연구결과 ‘동충하초 주정추출물’을 제안섭취량 (1.5g/일) 수준으로 섭취하는 것은 안전한 것으로 평가되었습니다. 일일섭취량 주정추출물 (분말 1.5g)은 동충하초 원재료 6.25 ~ 9.4g (50g/1병)에 해당됩니다.
